端午习俗里有佩香袋的习俗，而且好像还有养生的作用，能不能介绍什么样的香袋比较好？
辽宁省中医药大学附属医院高天舒博士表示，由于香袋中的特殊药物成分，能够起到杀菌消毒、预防疾病的作用，尤其是对免疫功能尚未发育完全的小孩来说，效果非常明显。
佩戴香袋能提高免疫力
端午期间，天气闷热。这就给病毒、细菌等病原微生物的繁殖提供了可乘之机，加之温差大导致人体抵抗力下降，很容易诱发儿童感冒。如果在感冒初期，常让小孩闻闻香袋，或者把香袋放在枕边陪伴孩子入睡，可以使孩子有效地抵抗感冒的侵袭。
在我国古代，有“闻香祛病”的说法，认为“香为正气，可以辟邪”，所以，人们在端午节时经常准备香袋防病。高天舒博士说，“很多家长看见孩子身体稍有不适，就急忙吃药打针，这样过多依赖药物会使孩子自身的免疫能力无法得到锻炼。使用一些物理疗法应对不算严重的儿童常见病，可以有效地提高机体的免疫力，从而达到预防和治疗的作用。 ”
热体质孩子不适合戴香袋
“小孩生性好动，运动量大，幼儿时期人体代谢比成人旺盛，排汗量多，会产生一种叫三甲胺的物质。这种物质的气味会吸引蚊虫，使儿童经常惹来蚊子的‘光顾’。”高天舒博士说。“由于小孩免疫系统功能比较薄弱，被蚊虫叮咬后皮肤局部容易红肿和感染，严重的甚至会感染，引起急性肾炎。 ”
香袋，可以驱赶蚊虫。因为香袋中特有的中药配方散发出来的药香气味会使昆虫避而远之，从而保证小孩的肌肤免受昆虫、蚊虫的叮咬。建议家长把香袋缝上带子挂在小孩颈部，让香袋贴在小孩胸壁正中，昼夜不离身，就可有效地防虫防咬了。
高天舒博士表示，中药香袋同时还有“醒脾悦胃”等作用，对一些舌苔很重、胃口不好的孩子来说，闻闻香袋能刺激食欲。但是要注意的是，香袋也不是所有孩子都适用的。一些热体质的孩子如果经常闻香袋，病情就可能反复。此外，在暑气很重的三伏天里，香袋的效果就不那么明显了。
小贴士 香袋制作配方
方一：丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各5克。
方二：山奈、丁香、雄黄各3克，冰片、薄荷脑各2.5克，砂仁、蔻仁各5克。
以上可任选一方，药料用量可根据人数、装袋数按比例增加，共研细末并过筛，装入小布袋，每袋10～15克，给孩子佩挂在脖子上，或用别针固定于衣襟，香袋距离鼻孔越近则效果越佳，布袋中药末每10天更换一次，以保持药效。
